Kiến thức website

Hạt hạnh nhân, dưỡng chất tuyệt vời bảo vệ tim mạch

Hạnh nhân giàu chất chống oxy hóa, vitamin E, kali, và magie, các dưỡng chất cần thiết chống xơ vữa động mạch, phòng bệnh tim hiệu quả. Cây hạnh nhân (Prunus dulcis, syn. Prunus amygdalus) là một loài cây bản địa từ Trung Đông, Ấn Độ và Bắc Phi. Quả của hạnh nhân là một …

9 lợi ích tuyệt vời của hạnh nhân đối với sức khỏe

Từ thời cổ đại, hạnh nhân là trong những loại hạt được yêu thích nhất. Theo y học cổ truyền Ấn Độ, hạnh nhân giúp nâng cao khả năng trí tuệ và tăng tuổi thọ. Hạnh nhân đã được đánh giá cao từ thời cổ đại là một trong những loại hạt yêu quý nhất …

Hạt mắc-ca mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Gần đây nhiều gia đình Việt Nam bắt đầu dùng thử hạt mắc-ca thay cho kẹo bánh. Nó không chỉ lạ miệng, thơm ngon mà còn có giá trị tuyệt vời cho sức khỏe nhưng lại ít người biết đến. Hạt mắc-ca là gì? Mắc-ca hay mác-ca, tên khoa học Macadamia, là một chi cây …

5 tác dụng “kỳ diệu” của quả Óc Chó

Quả óc chó đượccoi là một trong những loại thực phẩm rất bổ dưỡng, có nhiều tác dụng trong chữabệnh và bồi bổ sức khỏe. Loại quả này cũng từng được biết đến với tên ‘vua củacác loại hạt’ hoặc ‘quả của các vị thần’. Giúp bảo vệ tim mạch Óc chó là loại quả …